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Il Blog di Petardo Cinema, cucina, turismo, fai da te...

Come fare una sorprendente paella vegetariana (o, se preferite, "alle verdure")

petardo

 

Questa ricetta, che sulle prime puo' sembrare meno gustosa di quella classica, con pesci e carni, si rivela in realta' sorprendentemente gradevole. Se si fa con molte verdure di molti tipi risultera' essere anche piuttosto "trionfale" senza appesantire.

 

Ingredienti per 2 persone:

120 g di riso Carnaroli, Arborio o simili
1 cipollotto nettato e tagliato a rondelle
4 pomodorini pachino frullati con un mixer ad immersione (o 3 cucchiai di passata di pomodoro)
Un pizzico di aglio disidratato (o uno spicchio di quello fresco tritato)
500 g circa di verdure e legumi, per un totale di 7 - 8 tipi, tutti nettati e tagliati a tocchetti.
Ad esempio io ho usato, con 70 g per tipo, piselli surgelati, fagioli borlotti gia' cotti, zucchina, peperone giallo, carota, spicchi di carciofo e ciuffi di cavolfiore, ma e' possibile usare anche funghi, fagiolini e altro.
Olio evo
Zafferano (una bustina)
Paprika (un pizzico)
Sale
650 g di brodo vegetale

 

Fate soffriggere in una ampia padella il cipollotto e l'aglio con 2 cucchiai di olio evo.

Quando inizia ad ammorbidirsi aggiungete tutte le verdure eccetto i fagioli e i pomodorini frullati e un pizzico di sale. Mescolate e fate insaporire.

Quindi aggiungete i fagioli, i pomodorini frullati, lo zafferano e la paprika.

Mescolate e aggiungete il brodo vegetale caldo. Cuocete per qualche minuto, quindi spargete il riso e mescolate delicatamente.

Da questo momento non dovete piu' mescolare fino a cottura completa, che sara' dopo circa 18 minuti durante i quali il tutto dovra' sobbollire. Eventualmente si puo' scuotere leggermente la padella.

Alla fine mescolate delicatamente e assaggiate, considerando, se servisse, l'aggiunta di un po' di sale.

Come per la paella e al contrario del risotto nostrano, non si deve mantecare con burro e parmigiano, ma si serve cosi', direttamente con la padella sul tavolo (come da tradizione iberica) o in piatti individuali preferibilmente riscaldati.

 

Come fare una sorprendente paella vegetariana (o, se preferite, "alle verdure")
Come fare una sorprendente paella vegetariana (o, se preferite, "alle verdure")
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