Zuppa di pesce al basilco con totani freschi, gamberoni argentini "Grand Krust" e cuori di filetti di merluzzo I&J (surgelati Esselunga), code di gambero King Prawns della Deluxe (surgelati, Lidl)
Ecco una zuppa di pesce molto gradevole anche se preparata con molti ingredienti surgelati. Naturalmente se abitate vicino al mare e potete trovare il pesce fresco, tanto meglio, ma qui da me, nella pianura padana, spesso i surgelati, se ben realizzati, sono meglio del prodotto fresco che si riesce a trovare (qui). Inoltre, sono meno costosi (il che non guasta).
Ingredienti per 2 persone
300 g di totani da pulire (vedi http://petardo.over-blog.it/preview/951eda5e54ce5cc7b655fafaa116e0e55c29f791)
3 o 4 gamberoni con la testa
10 code di gambero
10 cozze surgelate
2 tranci di nasello
30 g di basilico pulito
70 g di cipollotti gia' puliti
Un gambo di sedano
Olio extravergine di oliva
Dado vegetale
Dado di pesce
Sale
Pepe
Sgusciate gamberoni e code di gambero. Fate tostare in carapaci in 2 cucchiai di olio evo, quindi aggiungete 600 g di acqua e fate cuocere per circa 15 minuti, quindi filtrate il "brodo" ottenuto.
Frullate grossolanamente sedano, basilico e cipollotti con 4 cucchiai di olio evo. Quindi fate appassire per 5 minuti in pentola antiaderente.
Aggiungete i totani tagliuzzati e fare saltare a fuoco vivace, quindi aggiungete anche cozze e code di gamberi sgusciate e proseguite la cottura per 10 minuti. Poi mettete nella pentola il brodo di carapaci caldo e i 2 filetti di nasello. Proseguite la cottura per 10 minuti. Quindi aggiungete mezzo cucchiaino di dado di verdure e un quarto di cucchiaino di dado di pesce. Fate sobbollire altri 10 minuti, assaggiate e, se serve, aggiustate di sale.
Fate saltare in una padella antiaderente appena unta di olio le code dei gamberoni. Salate e pepate.