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Il Blog di Petardo Cinema, cucina, turismo, fai da te...

Insalata estiva con cipolle di Breme, patate, fagiolini boby e filetto di vitello al profumo di basilico

petardo

 

Ottimo piatto estivo, completo e gradevole

Ingredienti per 3 persone
350 g di filetto di vitello
2 cipolle rosse di Breme (o, in alternativa, di Tropea)
2 patate
15 fagiolini boby (chiamati anche cornetti)
2 uova sode
1 mazzetto di basilico
Olio evo
Sale
Pepe

 

Nettate le cipolle e tagliatele in 4 parti per il lungo

Sbucciate le patate e tagliatele a tocchetti di circa 1.5 x 2 x 5 cm

Nettate i fagiolini boby, tagliando le punte.

Un una pentola di acqua salata lessate le 3 verdure fino a quando non diventano tenere (senza disfarsi). I fagiolini inseriteli dolo 10 minuti rispetto alle patate e alle cipolle. Volendo esagerare, si possono lessare le 3 verdure separatamente.

Scolate bene e condite con poco olio e sale. Mescolate delicatamente.

Eliminate le parti grasse dalle fette di filetto di vitello. Imburrate leggermente una padella antiaderente e scottate il filetto prima su un lato e poi sull'altro. Salate e pepate. Togliete dalla padella e tagliate la carne in listarelle di 1 cm di larghezza.

Nei piatti individuali accomodate le verdure, la carne e le uova tagliate a spicchi.

Pulite il basilico e frullatelo con un minipimer assieme a un pizzico di sale e olio evo fino ad ottenere una crema al basilico che farete sgocciolare sui piatti individuali, condendo il tutto.

Volendo, guarnite con della insalatina mista.

Insalata estiva con cipolle di Breme, patate, fagiolini boby e filetto di vitello al profumo di basilico
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