Sogliola impanata alle 2 farine e pangrattato
25
nov
2015
Ingredienti per 2 persone
Una sogliola pulita e spellata e senza testa (oppire, meglio, filetti di sogliola gia' pronti
1 uovo sbattuto con sale e aromi Ariosto per pesci
1 cucchiaio di pangrattato
1 cucchiaio di farina di frumento
1 cucchiaio di farina di mais
Olio evo
Limone
Mescolate le 3 farine.
Passate piu' volte la soglila nell'uovo sbattuto e poi nelle farine, in modo da avere una panatura piuttosto consistente.
In una padella antiaderente fate scaldare dell'olio evo (circa 5 mm) e cuocetevi la sogliola panata, rigirandola piu' volte, senza far bruciare.
Servite la sogliola divisa in 2 per lo "spessore" assieme a uno spicchio di limone. Io l'ho servita con un'insalatina e delle patate fritte.
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